“近视越晚戴眼镜越好”？关于近视，这些都是误区！

在儿童近视防控过程中，近视镜不少家长存在认知误区，越晚于近而这些误区可能会影响孩子的戴眼视力健康。

“。好关防蓝光眼镜等于近视防护盾”，视都这种说法并不正确。误区防蓝光眼镜首要防备的近视镜是电子屏宣布的部分蓝光波段，而与近视并无相关。越晚于近现在没有依据标明蓝光会导致近视，戴眼过度用眼才是好关引发近视的元凶巨恶。因而，视都与其依靠防蓝光眼镜，误区不如操控孩子接连用眼时刻，近视镜遵从“20—20—20”规律（近间隔用眼20分钟后将视野凝视到20英尺之外，越晚于近至少凝视20秒），戴眼并确保孩子每天有2小时的野外活动时刻。

“。近视越晚戴眼镜越好”，这也是一个典型的认知误区。。当孩子需求眯眼才干看清黑板时，大脑其实现已启动了“含糊习惯”机制，这看似视力有所提高，实际上却会加快近视的开展。儿童一旦确诊近视，应立即配镜，并依据医嘱挑选离焦结构镜或角膜塑形镜等操控型镜片。所以，假如发现孩子频频眯眼、眨眼，或歪头视物，应立即带孩子就医。延迟配镜可能会让近视度数呈现“报复性增加”。

“。室内投影仪不伤眼”，这种说法也不精确。投影仪并非护眼神器，再高端的投影仪也无法代替自然光的作用。室内光照强度遍及低于500勒克斯，而晴天野外光照强度可达10万勒克斯。就像植物进行光合作用需求阳光相同，眼球的发育相同依靠强光影响来促进多巴胺的排泄。专家主张，假如投影仪亮度缺乏，或许观看间隔过近（主张坚持3米以上），仍然会导致视疲惫。

“。眼保健操是心思安慰”，这一观念失之偏颇。正确按摩睛明穴、四白穴等穴道，能够改进眼周血液循环，缓解视疲惫，对假性近视有必定的辅佐作用。能够将眼保健操晋级为“眼球运动操”，即上下左右滚动眼球各10次，再合作远眺，这样作用会更好。

最终要提示的是，防备近视的要害，并非在医院，而是在阳光下的操场。自然光对眼球发育的调节作用，是任何室内干涉都无法代替的。

(责任编辑：知识)