今天驳斥谣言（2025年5月22日）

2025年5月22日。今天

驳斥流言：近来这些关于暴雨、驳斥极点气候的年月传言是假的。

概况：近期，今天多地继续遭受强降雨气候，驳斥汛情动态触动社会各界目光。年月但是今天，部分网民却借此假造与降水、驳斥极点气候相关的年月不实信息，并在网上传达。今天“湖南永州蓝山县遭受特大暴雨，驳斥强降雨导致部分轿车被洪水淹冲走”“强降雨导致福建南平建瓯房道镇路面进水”“乌鲁木齐南山板房沟，年月暴雨山洪”以及“阿勒泰地区气象台估计25日夜间至27日夜间，今天将呈现大范围大风和强寒流气候”等网传信息，驳斥均引发较多重视。年月经湖南永州、福建南平、新疆乌鲁木齐、新疆阿勒泰四地相关部分核对证明，上述信息均与实际情况不符，确为流言。网信、公安提示：对假造分布极点气候流言，打乱公共秩序的行为，将依法依规严肃查处。请广阔网民擦亮眼睛，以气象部分发布的信息为准，勿轻信、勿传达非正规来历或未经证明的信息。（来历：“湖南省互联网举报中心”微信群众号、“福建驳斥流言”微信群众号、“新疆网络驳斥流言”微信群众号）。

误区：空腹运动更瘦身？暴汗服能燃脂？……这些运动误区或许拔苗助长。

本相：当下正值全民养分周，本年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民举动”，倡议群众经过饮食摄入和运动练习的双向调理完成健康体重。但是，一些常见的运动误区或许让减重作用拔苗助长，乃至给健康带来损害。

1.高强度间歇练习（HIIT）减重更有用吗？

HIIT在改进肥壮人群的心肺功用、身体组成和心脏代谢危险要素方面是有用的，在降血压和改进胰岛素反抗方面与传统的耐力继续练习相同有用，现在还缺少依据证明HIIT比传统的有氧继续性运动更有用。超重肥壮者进行HIIT前，有必要进行健康筛查。

2.空腹运动更瘦身吗？

对超重和肥壮人群来说，空腹运动弊大于利。在体内糖储藏缺乏的情况下，脂肪代谢会加强，但脂肪供能功率低，为满意运动时的代谢需求，蛋白质分化会加剧，形成肌肉分化。在低血糖的情况下运动还会带来多种健康危险，如脂肪代谢紊乱、疲劳感增强、大脑能量供给缺乏、血细胞供能缺乏导致细胞损坏增多、免疫细胞养分缺乏形成免疫力低劣等。

3.穿暴汗服运动真能燃脂吗？

这个说法不只过错，并且很危险。穿暴汗服运动，减掉的体重主要是水分，脱水会形成中心体温升高，引发运动性热病，严峻时会危及生命。超重和肥壮人群对热的耐受力弱，更不应该经过脱水来减重。

4.“周末勇士”的运动习气值得引荐？

一些上班族作业日没有时刻练习，便使用双休日会集进行中高强度的、运动量特别大的运动，被称为“周末勇士”。但不主张采纳每周仅高强度练习1-2次的运动方案。不规矩的练习会添加运动者产生骨骼肌损害和心血管意外的危险。与生物钟同步、按部就班的规矩性运动，能够科学有用提高运动作用。（来历：“新华网”微信群众号）。

提示：中心网信办发动“明亮清明·优化营商网络环境—整治涉企网络‘黑嘴’”专项举动。

概况：5月22日，中心网信办发布告诉，决议即日起，在全国范围内发动为期2个月的“明亮清明·优化营商网络环境一整治涉企网络‘黑嘴’”专项举动。专项举动要点整治四类杰出问题。

（一）歹意抹黑诽谤进犯企业问题。

1.诽谤进犯企业产品质量、运营情况，伪造虚伪信息抹黑企业名誉，对企业进行歹意投诉。

2.安排、操作“网络水军”“黑公关”，联动发布涉企负面信息，歹意进犯企业或企业家。

3.展开以商养测、以测养商、商测结合的虚伪不实测评。涂改恶搞企业标识，凌辱贬损企业形象。

（二）对企业进行敲诈勒索问题。

1.发布涉企负面信息后，以“删帖”“撤稿”等名义，向企业讨取“删稿酬”“公关费”。

2.使用本身话语权和影响力，以“舆论监督”“新闻监督”等名义，挟制企业供给“保护费”。

3.在企业新品发布、上市、融资等重要时刻节点，发布涉企虚伪不实信息或负面信息，钳制企业展开商务协作。

（三）歹意营销炒作问题。

1.歹意集纳企业负面信息，唱衰企业或职业发展前景。

2.曲解解读企业股权结构、财务报表、产品包装等涉企揭露信息或新闻报道。

3.翻炒企业旧闻旧事，蹭炒涉企热门事情进行歹意营销。

（四）泄密侵权类问题。

1.在群众账号称号、头像和简介中冒充仿冒企业家名字肖像，假借企业家名义发布信息，望文生义企业家过往言辞。

2.分布地域轻视、人群轻视言辞，对企业家进行污名化或歹意贬损。

3.炒作、走漏企业家个人隐私。以“打假”“维权”等名义，到企业运营场所展开直播、短视频拍照等活动，搅扰企业正常生产运营。（来历：“网信我国”微信群众号）。

概况：

关于展开“明亮清明·优化营商网络环境—整治涉企网络‘黑嘴’”专项举动的告诉。

提示：中心网信办继续加强信息引荐算法办理。

概况：近期，“明亮清明·网络渠道算法典型问题办理”专项举动展开以来，针对网民反映激烈的算法引荐加热低俗信息、加剧“信息茧房”、加剧观念极化等问题危险，中心网信办催促辅导要点渠道针对性优化信息引荐算法功用、调整信息引荐算法规矩。要点渠道积极响应，签署“算法向善”南宁宣言，完善算法引荐内容审阅，开设专门网站、频道或账号会集揭露算法规矩原理，开发上线“茧房评价”“一键破茧”等立异功用，完善用户爱好偏好办理服务，提高算法引荐内容多样性。

近来，抖音、小红书、微博、快手、微信视频号、哔哩哔哩等渠道环绕正能量内容加权引荐、用户自主选择权保证、引荐内容多样性优化、提高算法透明度等中心环节，系统性优化完善多项功用。（来历：“网信我国”微信群众号）。

概况：

中心网信办继续加强信息引荐算法办理。

统筹：屈绍辉 策划：董晓 修改：霍晶亮 规划：肖丽丽 尹路。

(责任编辑：探索)